החיבור לעצמי, לאמת פנימית, לאותנטיות ולמעשה גם לבורא (כל אלה הם ביטויים של אותו הדבר) הוא תהליך עמוק שמחייב עבודה פנימית והתמדה. חכמת הקבלה מציעה כלים ברורים כיצד ניתן למצוא את הנוכחות האלוקית בתוכנו. המאמר הזה יפרט את השלבים המרכזיים במסע הזה, תוך דגש מיוחד על עקרון ההשתוות, כוח ההמתנה, אמונה והתבודדות כאמצעים לחיבור עמוק יותר.
שלב 1: הכרת הרצון האמיתי
האדם מונע על ידי רצונות שונים, חיצוניים ופנימיים. חכמת הקבלה מלמדת שהרצון העמוק ביותר של הנשמה הוא להתחבר למקורה – הבורא, שהוא בעצם הפוטנציאל האמיתי של כל אחד מאיתנו.
- התבוננות פנימית: עצור ושאל את עצמך – מה באמת ממלא אותי? מהם הדברים שמשאירים בי תחושת ריקנות ומהם אלו שמביאים לי סיפוק פנימי אמיתי (כזה שגורם לכך שכל העצמות שלי מתרגשות ממנו)?
- שאלת "איכה": כמו שאלת הבורא לאדם הראשון, "איכה?", שאל את עצמך היכן אתה נמצא במפה הרוחנית של חייך. כנות ואומץ בהתבוננות הזו הם הצעד הראשון וההכרחי בדרך, כמו גם – עד כמה מרגיש לי חשוב ומהותי שזה יהיה חלק מחיי. חיים רוחניים הם חיים שבהם המהות האמיתית שלי באה לידי ביטוי – האמונות היסודיות שבי, הערכים שהייתי רוצה לחיות ולהחיות, אופי הקשר עם בני האדם לו הייתי מייחל וכו', ועוד יותר מכך.
שלב 2: השתוות – התאמת הצורה לבורא
עקרון ההשתוות הוא מרכזי בחכמת הקבלה. הבורא מוגדר כ"משפיע טהור", והאדם יכול להתחבר אליו על ידי התאמת תכונותיו למידת ההשפעה, או לפחות, הבעת הרצון לכך.
א. נתינה לזולת
- מהות הבורא כמשפיע: כל הבריאה נבראה כדי להיטיב. כשאדם פועל מתוך מקום של נתינה אמיתית, הוא מחקה את תכונת הבורא ומתקרב אליו. למעשה, הבורא, כמו "שתל" בנו את התכונות שלו כפוטנציאל שיכול להתחיל להתממש במידה שבה אנחנו רואים זאת כעיקר וחשוב לנו.
- יישום מעשי: בכל יום שאל את עצמך – כיצד אני יכול להעניק לסובבים אותי? למי אני יכול לעזור היום? הנתינה אינה חייבת להיות חומרית בלבד, אלא גם מילה טובה, הקשבה, מחשבה או עידוד. והכי חשוב שתהיה בך השאיפה והציפיה שהנתינה תגיע דווקא מתוך התכונות הפנימיות שזה פשוט טבעי להן, כמו ששמש מאירה ומחממת, ללא מאמץ מצידה. כך אנחנו למעשה מתחילים "להחיות" את התכונות האלוקיות בתוכנו, שהן גם מהוות את הזהות האמיתית והאותנטית שלנו. פשוט ע"י הבעת רצון, מודעות ותשומת לב.
ב. ביטול האגו
- מהו האגו?: האגו הוא הרצון לקבל רק לעצמי, והוא המכשול המרכזי בין האדם לבורא כי הוא פשוט הפוך ממנו. הבורא במגמה של נתינה – ממני, והאגו במגמה של קבלה – אלי. האגו מהווה את ברירת המחדל שלנו עד שמגיעה ההתעוררות והקריאה לשוב את העצמי האמיתי.
- עבודה על האגו: כדי להתקרב לבורא, על האדם לזהות את המקומות שבהם הוא פועל מתוך מניעים אנוכיים וצרים ולהמירם ברצון להשפיע.
- איך מזהים את האגו?: בגדול, כשאנחנו מרגישים לא טוב, סבל נפשי כלשהו, בכל רמה ומכל סיבה שהיא, זה אומר שאנחנו באגו. תחשבו שיש אנרגיה טובה ובשפע סביב כל אחד, שרוצה לעבור דרכינו לאחרים, וכל דבר בי שמונע ממנה לעבור, מסתמן בי כסבל. האגו שמאופיין בריכוזיות עצמית מונע את מעבר האור דרכי. ומעבר האור דרכי, כשמתאפשר, מורגש בי כאושר עילאי ואנרגיה מתפרצת.
כשאנחנו מרגישים טוב אך זה נובע מתחושת התעלות והתנשאות על הזולת ואף על חשבון הזולת עד כדי פגיעה בו – זאת תחושה שקרית וזמנית שכן מגמתה אינה להיטיב ולהיות צינור לאור. - איך ממירים את האגו ברצון להשפיע?: יש כל מיני גישות לכך אך הגישה שאני מצאתי כהכי טובה ויעילה מפורטת בהמשך.
שלב 3: כוח ההמתנה – הדרך לשלמות פנימית
ההמתנה היא ביטוי לשליטה עצמית, סבלנות ואמונה בתהליך. חכמת הקבלה מלמדת שהמתנה נכונה מאפשרת לאדם להתחבר לקצב האלוקי ולהבין שאין צורך למהר או לאלץ דברים לקרות.
- כוח ההמתנה: כשאדם מתאפק וממתין, הוא מפנה מקום להתרחשות הטבעית של הדברים. זהו רגע של אמונה – הבנה שהכל קורה בזמן הנכון ובדיוק כפי שצריך.
- תרגול מעשי: במהלך היום, כשאתה נתקל בסיטואציות שדורשות תגובה מיידית, עצור. נסה להשהות את תגובתך ולבחור לפעול מתוך ערכים שיותר נכונים לך, ולא מתוך דחף או השפעת העולם.
- המתנה רוחנית: למד לחכות לזמנים שבהם תרגיש חיבור פנימי אמיתי. החיבור נבנה בהדרגה ואינו תוצאה של פעולה כפויה. הוא ירגיש לך כתחושת התעלות ובטחון שאתה נמצא בדיוק במקום הנכון ושהכל אפשרי. תהיה לך הבהירות להבין מה נכון וחשוב, ועל מה אפשר וניתן לוותר.
שלב 4: אמונה – היסוד לכל ההתקדמות
אמונה היא היכולת לראות מעבר למציאות הגלויה ולהרגיש את יד הבורא שמנחה אותנו בכל רגע.
- אמונה כמניע פנימי: האמונה מאפשרת לאדם להתמודד עם ספקות, נפילות וקשיים, מתוך תחושת ביטחון שהכל מונהג לטובה. האמונה היא לא בשכל ואינה צריכה הוכחות. היא לא תוצאה של בירור הגיוני והיא גם לא פעולה של החלטה. היא פשוט כוח נפשי שנמצא בנו ואנו משתמשים בו כל הזמן כדי לקיים את יעודינו בעולם, למרות חוסר הודאות שתמיד נמצא בכל דבר.
- חיזוק האמונה: הקדש זמן להעמקה ברעיונות שמחזקים ומעוררים את תחושת האמונה. לימוד כתבים, שיח פנימי עם הבורא, השקטה והרפייה מכל הדאגות, כתיבה אינטואיטיבית, צריכת תכנים הנוגעים לרובד הרוח באדם ולהשגחת הכוח העליון בעולם. הנפש שלנו מגיבה טוב לכל אלה משום שהם מעוררים בה חלקים מהותיים ורדומים.
- אמונה מעשית: תרגול אמונה מתבטא בכך שתראה בכל אתגר הזדמנות לצמיחה, מתוך הבנה שהכל מתוכנן בדיוק עבורך.
שלב 5: התבודדות – שיח פנימי עם הבורא
התבודדות היא זמן המוקדש לדיבור ישיר עם הבורא, מתוך כנות ורצון להתחבר אליו באמת.
- מהי התבודדות?: התבודדות היא שיחה אישית, פתוחה וללא תיווך עם הבורא, שבה האדם משתף את כל מה שעל ליבו – שמחה, כאב, בקשות ותודות.
- מקום וזמן: נסה להקדיש כמה דקות ביום למקום שקט, הרחק מרעש היום-יום ורצוי במקום אחר מהרגיל. שם תוכל לשוחח עם הבורא באינטימיות וללא מגבלות, כאילו הוא חבר קרוב.
- התמקדות בחיבור פנימי: ההתבודדות מחזקת את הקשר בין האדם לבורא ומאפשרת לו להרגיש את הנוכחות האלוקית בתוך חייו.
- כאב, ערגה, תפילה: כאשר אנו מתרכזים בחיבור הפנימי שלנו לבורא ומייחלים לו, אנו עשויים להרגיש כאב כשהדבר לו אנו מייחלים מתעכב מלהגיע. זה עלול לגרור אותנו לתחושת תסכול, ייאוש וחוסר אונים. לא כך הדבר. זה לא שהוא מתעכב אלא הוא נרקם – כל כוחות הנפש שלנו פועלים במאמץ משותף, בערגה ותוך ניקיון הכוונות האגואיסטיות שבנו, לריכוז מאוזן ומופלא שיהווה מקום לגילוי מהותינו. כל המהלך הזה נקרא "תפילה".
שלב 6: מציאת האלוקות בכל מקום
הבורא נוכח בכל דבר ובכל רגע. ההבנה הזו יכולה לשנות לחלוטין את תפיסת החיים.
- התבוננות בעולם: בכל מה שאתה רואה ועושה, נסה לזהות את היד האלוקית. בין אם מדובר במעשה קטן, באדם שפגשת או באירוע לא צפוי – הכל חלק ממערכת אלוקית מושלמת.
- הודיה יומיומית: פתח את היום בספירת הדברים שעליהם אתה מודה. הכרת תודה היא אמצעי רב עוצמה להרגשת החיבור לבורא.
שלב 7: התמדה בתהליך
החיבור לעצמי ולבורא הוא מסע מתמשך הדורש עקביות והתמדה.
- קבלה עצמית: חשוב להבין שאין תהליך מושלם. יהיו ימים טובים וימים מאתגרים, אך כל יום הוא חלק מהמכלול.
- למידה מתמדת: המשך להעמיק בלימוד חכמת הקבלה. הלימוד נותן כלים להתמודדות עם האתגרים ומכוון את האדם בדרך הנכונה.
- שיתוף ותמיכה: היוועץ במורה רוחני או חברים לדרך שיכולים לתמוך ולכוון אותך.
- קהילה: שיתוף החוויה הרוחנית עם אחרים והשתייכות לקהילה לומדת מחזקים את תחושת השייכות ומסייעים במסע.
סיכום
החיבור לעצמי ולבורא הוא יעד שמושג דרך עבודה פנימית מתמדת. עקרון ההשתוות, כוח ההמתנה, האמונה והשימוש בהתבודדות הם כלים מרכזיים במסע זה, שמובילים את האדם אל שלמות פנימית, אמת פנימית וחוויה של קרבה לבורא. זוהי הזמנה לחיים של משמעות, אושר, אותנטיות ואמונה עמוקה.
בהצלחה. לתמיכה בדרך מוזמנים לפנות אלי.
